pflanzen Pflanzen | ©cottonbro | @pexels.com

Wer als Unternehmer tätig ist, der kennt den täglichen Stress als Selbständiger. Man hat keine festen Arbeitszeiten, da ist die Gefahr natürlich groß, am Ende von früh bis spät durchzuarbeiten. Aber ein Ausgleich ist für jeden Menschen essenziell wichtig. Nur so lässt sich die Produktivität auf Dauer auch halten.

Ein geeigneter Ausgleich ist etwa die Betätigung im eigenen kleinen Garten. So bringen Pflanzen und Natur ganz allgemein viele positive Effekte für den Menschen mit sich.

Entspannung im Grünen

Wer sich einen eigenen kleinen Garten bei sich zuhause anlegen möchte, der profitiert von Vorteilen und positiven Effekten gleich auf mehreren Ebenen. Auf der einen Seite haben Pflanzen im unmittelbaren Umfeld zahlreiche gesundheitsfördernde Effekte auf die Menschen. Gerade wer beruflich sehr gestresst ist, beispielsweise wenn Kunden mal wieder die Rechnungen nicht zahlen, benötigt ein stresslösendes Element um sich herum. Hierfür eignen sich Pflanzen sehr gut. So ist es erwiesen, dass Pflanzen das allgemeine Wohlbefinden der Menschen erheblich steigern. Im gleichen Atemzug wirken Pflanzen im unmittelbaren Umfeld sogar auch anti-depressiv, indem negative Gedanken reduziert werden sowie Angst und Stress vermindert wird. Pflanzen machen die Menschen also tatsächlich glücklicher.

Pflanzen haben aber auch einen großen positiven Effekt auf die Qualität der Luft. Indem das Kohlendioxid in der Luft aufgenommen wird und daraus durch die Pflanzen Sauerstoff produziert wird, verbessert sich ganz wesentlich die Luftqualität im Raum. Eine höhere Sauerstoffkonzentration führt unmittelbar zu einer besseren Konzentrationsfähigkeit und mehr Energie beim Menschen. Somit erhöhen die Pflanzen die geistigen Fähigkeiten der Menschen im Umfeld.

Daneben darf aber auch nicht die Gartenarbeit an sich unterschätzt werden. So bietet diese eine gute Möglichkeit zur körperlichen Ertüchtigung. Gartenarbeit hält den Menschen in Bewegung und fit. Gerade wer ansonsten wenig in Bewegung ist und den ganzen Tag sonst nur am Schreibtisch sitzt, der findet in der Gartenarbeit einen geeigneten Ausgleich auch um überschüssige Energie los zu werden. Es ist sogar zusätzlich noch erwiesen, dass die kreativen Abschnitte an der Gartenarbeit, also die kreative Gestaltung und dergleichen, auch einen geistig wertvollen Beitrag leisten. So wird damit auch ein mentaler Ausgleich geboten.

Für jedermann geeignet

Grundsätzlich können die eigenen Ausgangsbedingungen und Ansprüche individuell sehr unterschiedlich sein. So hat der eine vielleicht mehr Platz zur Verfügung, der andere wiederum weniger. Oder auch die benötigte Flexibilität kann eine Rolle spielen. Daher bietet es sich an, mithilfe von Pflanzkübeln flexibel zu bleiben. Solche Pflanzkübel gibt es in den verschiedensten Größen und in, je nach persönlichem Geschmack, verschiedenen optischen Gestaltungen. Der zentrale Vorteil von Pflanzkübeln ist die Flexibilität, so lässt sich ein Pflanzkübel genauso gut in der Wohnung aufstellen, wie auch im Garten. Auch je nach verfügbarem Platz existieren Pflanzkübel in den verschiedensten Größen. Somit findet jedermann ohne Probleme ein für sich passendes Modell.

Somit gelingt es für jeden sich individuell eine kleine grüne „Wohlfühl-Oase“ anzulegen. Die Vorteile dessen sind jedenfalls erheblich. Gerade für Menschen die in der beruflichen Tätigkeit für gewöhnlich sehr stark eingespannt sind, kann so ein eigenes, kleines Gartenprojekt der entscheidende Ausgleich sein. Ein Ausgleich, der dafür sorgt die Leistungsfähigkeit zu bewahren und somit auch die Grundlagen für einen langfristigen Erfolg im Leben legt. Die Pflanzen sorgen dafür, dass das allgemeine Wohlbefinden sich stark steigert und damit auch die Lebensqualität wesentlich angehoben wird.